सावधान: कोरोना की वैक्सीन लगवाने के बाद इन चीजों से रहे दूर, जाने क्या है कारण-
दोस्तों इस समय देश में कोरोना वायरस की दूसरी लहर चल रही है, यह लहर पहली लहर की तुलना में बहुत भयानक है। कोरोना की दूसरी लहर में में लाखों की संख्या में मरीज मिल रहे हैं और हजारों लोगों की जान इस वायरस के चलते जा रही है। राहत की खबर यह है कि देश ने कोरोना की वैक्सीन बना ली है और तेजी से लोगों का वैक्सीन की डोज दी जा रही है ताकि जल्द से जल्द सभी देशवासी इस महामारी से बाहर आ जायें। देश के लोग कोरोना का टीका लगवाने में आगे आ रहे हैं ऐसे यदि आप भी कोरोना की वैक्सीन लगवाने जा रहे हैं या फिर आप कोरोना की वैक्सीन लगवा चुके हैं तो आप कुछ सावधानी अपनाने की जरूरत है। आज हम आपको तीन ऐसी चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनको वैक्सीन लगवाने के बाद सेवन करने आपको बचना चाहिये तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
1.शराब है हानिकारक-
कोरोना की वैक्सीन लेने के बाद आपको शराब से बचने की जरूरत होती है, आपको कुछ दिनों तक शराब नहीं पीना चाहिये क्योंकि शराब पीने से हमारा इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर हो जाता है इसके साथ-साथ यदि आप कोरोना की वैक्सीन लेने के बाद यदि आप शराब पीते हैं तो खांसी-बुखार जैसी परेशानी हो सकती हैं इसलिए आपको शराब पीने से परहेज करना चाहिये।
2.प्रोसेस्ड फूड-
कोरोना की वैक्सीन लगवाने के बाद आपको फाइबर और ऊर्जा से भरपूर भोजन करना चाहिये लेकिन इस बात का ध्यान आपको देना चाहिये कि जो फूड आप खा रहे हैं वो सैचुरेटेड फैट और कम कैलोरी वाला होना चाहिये। कोरोना वैक्सीन लगवाने के बाद आपको फास्ट फूड, घी, तला-भुना, चीज और म्योनीज
जैसे फूड्स का सेवन करने से परहेज करना चाहिये।
3.शुगर और एनर्जी ड्रिंक्स-
कोरोना की वैक्सीन लेने के बाद आपको चीनी और जो फूड्स चीनी से बने हैं उनका सेवन करने से बचना चाहिये क्योंकि इस दौरान मीठी चीजें खाने से स्ट्रेस और एंग्जायटी की परेशानी होती है जो आपकी नींद पर बुरा असर डालती है, इसके साथ-साथ मीठी चीजों का सेवन करने आपका ब्लड शुगर लेवल भी बढ़ जाता है। कोरोना की वैक्सीन लेने के बाद आपको कुछ दिनों तक शुगर से परहेज करना चाहिये इसके साथ-साथ आपको एनर्जी ड्रिंक भी पीने से बचना चाहिये ताकि वैक्सीन का असर आप पर सही तरीके से हो जाये और आप जल्द ही इस बीमारी को हरा कर बाहर आ जायें।
