Health Tips Hindi: इस बदलते मौसम में खांसी कर रही है परेशान तो इन तरीकों को अपनाकर खांसी को कहे अलविदा-
मौसम लगातार बदल रहा है, अब बारिश का मौसम जाने वाला है और सर्दी का मौसम आने वाला है और इस बदलते हुए मौसम में लोगों को सूखी खांसी से बहुत परेशानी होती है इस बदलते मौसम में सभी लोग सर्दी और जुकाम जैसी परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इस मौसम में खांसी बहुत कष्टकारी होती है, इस मौसम में खांसी और सर्दी से आप कुछ सावधानियाँ अपनाकर बच सकते हैं। खांसी को ठीक करने के लिए बहुत सारे तरीके होते हैं यदि आप भी खांसी से परेशान हैं तो कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इसका इलाज कर सकते हैं। आज हम आपको खांसी जैसी समस्या से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय के बारे में बताने जा रहे हैं इन्हे अपनाकर आपको खांसी से जरूर आराम मिलने वाला है तो बने रहिये हमारे साथ तो चलिए बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
दूध और मुलेठी-
इस बदलते हुए मौसम में हर कोई खांसी से परेशान हो जाता है, आप सूखी खांसी के इलाज के लिए दूध में मुलेठी मिलाकर प्रयोग कर सकते हैं आप हल्के गरम दूध में मुलेठी मिलाकर सेवन कर सकते हैं इससे गले की खराश भी दूर हो जाती है और खांसी में बेहद लाभ मिलता है,
आप इसका प्रयोग रात में सोने से पहले करना है।
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काली मिर्च और शहद-
यदि आप भी सूखी खांसी से परेशान है तो आप काली मिर्च और शहद का सेवन कर सकते हैं, इससे आपको खांसी में बहुत आराम मिलेगा आपको एक चम्मच शहद लेकर उसमे काली मिर्च का चूर्ण या काली मिर्च मिलाकर इसका प्रयोग कर सकते हैं, आपको पहली बार सेवन करने से आराम मिलने लगेगा और जल्द ही खांसी से छुटकारा मिल जायेगा।
मुलेठी और शहद का प्रयोग-
इस बदलते हुए मौसम में खांसी होना एक आम समस्या है जब भी आप खांसी से परेशान हो आप तुरंत दो चम्मच शहद में आधी चम्मच मुलेठी का चूर्ण मिलाकर उसे धीरे-धीरे चाट लें, आप दिन में करीब तीन बार इसको करना है इससे भयंकर से भयंकर खांसी कुछ ही दिनों समाप्त हो जाती है और आपको तुरंत आराम मिलने लगता है।
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हल्दी और अदरक का दूध-
यदि आप भी सूखी खांसी से परेशान हैं तो यह दवा आपके लिए बेहद लाभकारी साबित होने वाली है, इसको करने के लिए आप दूध को अच्छे उबाल लें और उसमे एक चम्मच हल्दी का चूर्ण मिला ले इसके अलावा आप थोड़ी अदरक बारीक पीसकर मिला लें फिर इसे धीरे-धीरे पी जाएं आपको खांसी में जल्द ही आराम मिलना शुरू हो जायेगा और केवल तीन से चार बार पीने से खांसी से छुटकारा मिल जाता है।
