गर्मी के मौसम में जरूर करे पुदीने का सेवन, कई सारी परेशानियों में लाभकारी-
दोस्तों इस समय गर्मी का मौसम चल रहा है और इस मौसम में अपने आप को स्वस्थ रखना सबसे बड़ी चुनौती होती है, गर्मी में कई सारे रोग जन्म ले लेते हैं जिनसे बच पाना कठिन काम होता है। गर्मी के मौसम में इस्तेमाल होने वाला पुदीना अधिकतर घरों में मौजूद होता है यह हमारे स्वाद को बढ़ाता तो है लेकिन यह कई सारे आयुर्वेदिक गुणों से भी भरपूर होता है। आज हम आपको पुदीने के फ़ायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हे जानकर आप भी पुदीने का सेवन करना शुरू कर देंगे तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
1.दांत दर्द को करे दूर-
अक्सर लोग दांत दर्द लेकर परेशान रहते हैं क्योंकि यह दर्द असहनीय होता है, इस दांत दर्द में पुदीना आपकी मदद कर सकता है। पुदीने के पत्तों का चूर्ण बनाकर उसको मंजन की तरह करने से दांत दर्द दूर हो जाती है पुदीना दांत दर्द को मिटाने में बहुत लाभकारी होता है।
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2.पाचन तंत्र मजबूत बनाये-
पुदीना पाचन के लिए बहुत गुणकारी होता है, आजकल के समय में अक्सर लोग अपने खराब पाचन तंत्र को लेकर परेशान रहते हैं लेकिन यदि पुदीने के काढ़े में नमक और काली मिर्च मिलाकर इसका सेवन किया जाता है तो इससे पाचन तंत्र मजबूत होता है और पेट में होने वाली जलन, अपच, बदहजमी जैसी परेशानियाँ दूर हो जाती हैं।
3.घाव सूखने में करे मदद-
पुदीने में कई सारे औषधीय गुण मौजूद होते हैं, जब हमें कोई घाव हो जाता है तो हम लोग बहुत परेशान हो जाते हैं इसमें आप पुदीने की पत्तियों की मदद ले सकते है। पुदीने की पत्तियों को घाव वाले स्थान पर लगाने से घाव जल्द ही भर जाता है ऐसा करने से बैक्टीरिया भी घाव के पास नहीं आ पाते हैं जिससे घाव जल्द ही ठीक हो जाता है।
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4.बुखार में लाभकारी-
इस अप्रैल के महीने में मौसम बदलना शुरू होता है मौसम सर्दी से गर्मी की ओर रुख करता है जिससे इस बदलते मौसम में बुखार होना एक आम परेशानी हो जाती है। बुखार में पुदीना बहुत लाभकारी होता है, यदि आप पुदीने के पत्तों का काढ़ा बनाकर पीते हैं तो आपका बुखार दूर हो जाती है।
5.पेशाब में जलन दूर करे-
गर्मियों में बहुत सारे लोगों को पेशाब में जलन की परेशानी उत्पन्न हो जाती है लेकिन कभी-कभी पेशाब के दौरान दर्द भी होने लगता है जो एक बड़ी परेशानी होती है। इस परेशानी से बचने के लिए आप पुदीने का काढ़ा बनाकर उसमें मिश्री मिला लें और दिन में इस काढ़े को तीन से चार पियें इससे आपके पेशाब की जलन दूर हो जायेगी।
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6.तलवों को ठंडा रखे-
गर्मियों के मौसम में लोग अक्सर अपने पैरों के तलवों की गर्माहट को लेकर अक्सर परेशान रहते हैं। गर्मी बढ़ने के साथ-साथ यग परेशानी भी बढ़ने लगती है, ऐसे में आप पुदीने की मदद ले सकते हैं। पुदीने के पत्तों को पीसकर पैरों के तलवों पर लगाने से तलवें ठंडे होने लगते हैं इसके साथ-साथ हमारा पूरा शरीर भी गर्मी में ठंडा बना रहता है।
