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इन चीजों को खाने के बाद कभी भी नहीं पीना चाहिये पानी, सेहत हो सकती है खराब-
दोस्तों पानी हमारे शरीर के लिए सबसे जरूरी होता है, हमें भरपूर मात्रा में पानी पीना चाहिये ताकि हमारे शरीर में पानी की कमी ना हो सके हैं। इस समय गर्मी का मौसम चल रहा है और इस मौसम में पानी ज्यादा से ज्यादा पीना चाहिये ताकि हम पानी की कमी से होनी वाली बीमारियों से दूर रह सकें। आज हम आपको कुछ चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनको खाने के बाद आपको बिल्कुल भी पानी नहीं पीना चाहिये वरना आपके स्वास्थ्य पर इसका विपरीत असर पड़ जायेगा, तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
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1.चाय-
अपने देश में चाय सबसे अधिक पिया जाने वाला पेय पदार्थ है, हर किसी के घर में चाय जरूर बनती है, कुछ लोगों को तो चाय बहुत अच्छी लगती है इसलिए वो सारा दिन चाय पीते रहते हैं। आपको चाय पीने के तुरंत बाद कभी भी पानी नहीं पीना चाहिये, क्योंकि इससे घबराहट, बेचैनी और आपके पाचन तंत्र पर भी बुरा असर पड़ता है।
2.खीरा-
इस समय गर्मियों का मौसम चल रहा है और इस गर्मी के मौसम में खीरा खाना बहुत लोग पसंद करते हैं, सलाद के रूप में खीरा बहुत फायदेमंद होता है लेकिन क्या आपको मालूम है कि खीरा खाने के बाद पानी बिल्कुल भी नहीं पीना चाहिये क्योंकि इससे आपको डायरिया, दस्त आदि समस्यायें होने की संभावना अधिक हो जाती है, इसलिए आपको खीरा खाने के बाद कुछ समय रुककर पानी पीना चाहिये।
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3.तरबूज-
तरबूज गर्मियों के मौसम में खूब देखने को मिलता है और इसे गर्मी का फल भी कहा जाता है। आपको तरबूज खाने के बाद कभी भी तुरंत पानी नहीं पीना चाहिये, क्योंकि तरबूज में पानी पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है और शरीर में अधिक पानी हो जाने से ब्लोटिंग एवं एसिडिटी, और बार-बार डकार जैसी दिककते हो सकती हैं।
4.गरम भोजन-
गरमा-गरम भोजन तो हम सभी लोगों को पसंद होता है लेकिन गरम खाने के बाद करीब 30 मिनट तक पानी पीने से बचना चाहिये, यदि आप तुरंत पानी पीते हैं तो इससे पाचन तंत्र में खराबी या सकती है, क्योंकि गरम खाने में मौजूद पोषक तत्व का अवशोषण काफी देर में होता है इसलिए भोजन करते समय इस बात का ध्यान रखना चाहिये कि भोजन अधिक गरम ना हो।
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5.मूंगफली-
मूंगफली को प्रोटीन का एक अच्छा स्त्रोत माना जाता है और सर्दी के मौसम में बहुत सारे लोग इसे खाना पसंद करते हैं लेकिन आपको मूंगफली खाने के तुरंत बाद कभी भी पानी नहीं पीना चाहिये क्योंकि इससे आपको सूखी खांसी हो सकती है, इसलिए आपको मूंगफली खाने से पहले ही पानी पी लेना चाहिये।
