प्याज के छिलके के फायदे जानकर आप हो जाएंगे हैरान, भूल कर भी नहीं देखेंगे इन्हें-
दोस्तों प्याज हमारी सब्जी का सबसे महत्वपूर्ण भाग होता है, प्याज के बिना सब्जी अधूरी सी लगती है, बहुत सारे लोगों को प्याज से बने पकौड़े खाने अच्छे लगते हैं लेकिन प्याज के छिलकों को हम लोग अक्सर कूड़े में फेंक देते हैं क्योंकि हमें उनके पदों के बारे में जानकारी नहीं होती है। दोस्तों प्याज के छिलकों कि कई सारे फायदे होते हैं और इनमें कई सारे पोषक तत्व भी मौजूद होते हैं। आज हम आप आपको प्याज के छिलकों के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हें जानकर आप ने फेंकने से पहले जरूर सोचेंगे, तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
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1.बाल को झड़ने से बचाये-
आजकल के इस गलत लाइफस्टाइल के चलते लोगों को जल्द ही बाल झड़ने की समस्याएं होने लगती हैं, आप भी अपने झड़ते बालों को लेकर परेशान हैं, तो ऐसे में आपको प्याज के छिलकों का रस अपने बालों में जरूर लगाना चाहिए। आप पानी में प्याज के छिलकों को डालकर उबाल लें और फिर बालों में शैंपू लगाने के बाद इसी पानी से अपने बालों को धो लें ऐसा करने से बालों में मजबूती आती है और बाल झड़ने की समस्याएं दूर हो जाती हैं।
2.चेहरे पर निखार लाये-
प्याज के छिलकों का इस्तेमाल चेहरे पर निखार लाने के लिए भी किया जाता है, यदि आप भी अपने चेहरे पर ग्लो लाना चाहते हैं तो प्याज के रस को हल्दी में मिक्स करके चेहरे पर लगाइए, ऐसा करने से आपके चेहरे के दाग धब्बे जल्दी दूर हो जाते हैं और आपका चेहरे में निखार आने लगता है।
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3.गले की परेशानियों से मिलेगी मुक्ति-
दोस्तों प्याज के छिलकों का इस्तेमाल गले की परेशानियों से राहत दिलाने में हमारी बहुत मदद करता है, यदि प्याज के छिलकों पानी में डालकर उसे गरारा किया जाए या फिर चाय में डालकर इसका सेवन किया जाता है, जिससे हमारे गले की खराश दूर हो जाती है। दोस्तों जब भी हमें सर्दी जुखाम होता है तो हमारे गले में दर्द होना शुरू हो जाता है जिस जिसके चलते हमें बहुत परेशानियों का सामना करना पड़ता है, ऐसी स्थिति में प्याज के छिलकों को पानी के साथ उबालकर गरारा करने से गले के दर्द में राहत मिलती है।
4.पौधों के लिए फायदेमंद-
प्याज हमारे साथ साथ पौधों के लिए भी फायदेमंद होता है प्याज के छिलकों को पौधों में डालने से उनका विकास तेजी से होने लगता है और पौधे मजबूत हो जाते हैं इसलिए हमें प्याज के छिलकों को फेंकना नहीं चाहिए।
5.खुजली दूर करे-
प्याज के छिलके खुजली से भी राहत दिलाने में हमारी मदद करते हैं, क्योंकि प्याज के छिलकों में एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं। जब भी हमें स्किन पर खुजली की समस्या होती है तो हमें प्याज के छिलकों का इस्तेमाल अवश्य करना चाहिए जिससे हमें जल्द राहत मिलती है।
6.पैरो का दर्द दूर करे-
पैरों के दर्द को दूर करने के लिए प्याज के छिलके हमारे लिए फायदेमंद होते हैं यदि आप सोने से पहले रोज प्याज की चाय पीते हैं तो इससे पैरों के दर्द और मांस पेशियों में अकड़न से राहत मिलती है इसलिए प्याज के छिलकों को हमें फेंकने से बचना चाहिए
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7.मजबूत होता है इम्युनिटी सिस्टम-
दोस्तों हम लोग अक्सर कमजोर इम्यूनिटी सिस्टम के चलते बीमार होते रहते हैं, बीमारी से लड़ने के लिए हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता अधिक होना सबसे जरूरी होता है। प्याज के छिलकों का सेवन करने से हमारे शरीर की इम्युनिटी सिस्टम में सुधार होता है, प्याज के छिलकों में कई सारे एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं जो हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद करते हैं, इसलिए अपने कमजोर इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने के लिए हमें प्याज के छिलकों का इस्तेमाल अवश्य करना चाहिए।
8.कैंसर जैसे रोगों में लाभकारी-
प्याज के छिलकों में फाइबर पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है, इसके अलावा प्याज के छिलकों में फ्लेवोनोइड्स, क्वेरसेटिन और फीनोलिक जैसे तत्व पाए जाते हैं जो हमारे शरीर में सूजन कैंसर जैसी बीमारियों से रक्षा करने में हमारी मदद करते हैं इसलिए प्याज के छिलकों को सेवन अवश्य करना चाहिए।
