शंख बजाने के 10 चमत्कारिक फायदे, तनाव होता है दूर और फेफड़े होते हैं मजबूत-
दोस्तों हिन्दू धर्म में मूर्ति पूजा का विशेष महत्व है, हमारे हिन्दू धर्म में कई सारे त्योहार साल भर होते रहते हैं जिनमे देवी देवताओं की पूजा की जाती है। मंदिरों और घरों में रोजाना पूजा के दौरान शंख बजाना शुभ माना जाता है, इससे भगवान को खुश करने की कोशिश की जाती है, लेकिन वैज्ञानिक तरीकों से भी शंख बजाने के कई सारे फायदे होते हैं। नियमित रूप से शंख बजाने से हमारे फेफड़े मजबूत होते हैं और मांसपेशियों में मजबूती आती है, इसके अलावा शंख बजाने से शरीर में ऑक्सीजन की कमी भी नहीं होती है। आज हम आपको शंख बजाने के 10 फ़ायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिन्हे जानकर आप भी रोजाना शंख बजाना शुरू कर देंगे तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते है।
1.फेफड़े रहते हैं रोगमुक्त-
रोजाना शंख बजाने से हमारे फेफड़ों को बहुत फायदा मिलता है, शंख बजाने से चेहरे, श्वसन प्रणाली, श्रवण तंत्र तथा फेफड़ों का बहुत अच्छे तरह से व्यायाम हो जाता है। जो लोग सांस से जुड़ी हुई समस्याओं से परेशान हैं उनके लिए शंख को जरूर बजाना चाहिये ऐसे करने से फेफड़े मजबूत होते हैं और गले के रोग भी दूर हो जाते हैं।
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2.बैक्टीरिया को करता है खत्म-
विज्ञान के अनुसार शंख बजाने से उसकी आवाज जहां तक जाती है, वहाँ के अनेक बीमारियों के किटाणु ध्वनि-स्पंदन से खत्म हो जाते हैं। यदि रोजाना हमलोग शंख बजाए तो अपने वातावरण को बैक्टीरिया से मुक्त कर सकते हैं, रोजाना सुबह और शाम शंख बजाने से हमारा वायुमंडल किटाणु मुक्त रहता है इसलिए हमें शंख बजाने की आदत को जरूर अपनाना चाहिये।
3.मजबूत मांसपेशियाँ-
नियमित रूप से शंख बजाने से गुदाशय की मांसपेशियों में मजबूती आने लगती है, रोजाना शंख बजाने से मूत्रमार्ग, मूत्राशय, निचले पेट, डायाफ्राम, छाती और गर्दन की मांसपेशियों में मजबूती आने लगती है इसलिए हमें पूजा करते समय शंख जरूर बजाना चाहिये।
4.श्वसन तंत्र होता है मजबूत-
नियमित रूप से शंख बजाने से श्वसन से जुड़ी हुई दिक्कतों से आराम मिलता है, शंख बजाने से थायरॉयड ग्रंथियों और स्वरयंत्र का व्यायाम हो जाता है। रोजाना शंख बजाने से बोलने से जुड़ी हुई बीमारियो से आराम मिलता है इलसिए में शंख बजाने आदत जरूर डालनी चाहिये।
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5.तनाव होगा दूर-
आज की इस बदलती लाइफस्टाइल के चलते बहुत सारे लोग तनाव का शिकार होते चले जा रहे हैं, यह बीमारी आज बड़े, बूढ़े और बच्चों हर वर्ग के लोगों को होने लगी है। जो लोग तनाव में रहते हैं उन्हे रोजाना शंख जरूर बजाना चाहिये, क्योंकि शंख बजाते समय दिमाग के सारे विचार दूर हो जाते हैं, शंख को अपने घर के अंदर बजाने से नकारात्मक शक्तियों का नाश होता है इसलिए खुद को तनाव मुक्त रखने के लिए शंख को नियमित रूप से बजाना चाहिये।
6.ऊर्जा और शक्ति का होता है संचार-
शंख और हमारी पृथ्वी की संरचना लगभग एक जैसी है, नासा के अनुसार रोजाना शंख बजाने से खगोलीय ऊर्जा का उत्सर्जन होता है जो जीवाणु का नाश कर लोगो को ऊर्जा व् शक्ति का संचार करता है।
7.दिल और फेफड़े होते हैं मजूबत-
शंख बजाने से दिल से जुड़े हुए विकार दूर होने लगते हैं, इससे आप दिल के दौरे से भी बच सकते हैं। जो लोग नियमित रूप से शंख बजाते हैं उन्हे दिल का दौरा पड़ने का खतरा ना के बराबर होता है, क्योंकि शंख बजाने से सारे ब्लॉकेज खुल जाते हैं। रोजाना शंख बजाने से फेफड़ों में भी मजबूती आती है और शरीर में ऑक्सीजन पर्याप्त मात्रा में पहुँचती है, इसलिए रोजाना शंख जरूर बजाना चाहिये।
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8.हड्डियाँ होगी मजबूत-
शंख बजाने से हड्डियों में मजबूती आती है क्योंकि इसमें कैल्शियम, गंधक और फास्फोरस पर्याप्त मात्रा मे होता है, ये तत्व हमारी हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए जरूरी होते हैं, इसलिए हमें शंख को पानी मे डालकर और फिर उसका पानी जरूर पीना चाहिये।
9.झुर्रियां हो जाती हैं खत्म-
रोजाना शंख बजाने से शरीर और चेहरे में झुर्रियां कम होने लगती है और चेहरे पर निखार आने लगता है क्योंकि जब हम शंख बजाते हैं तो हमारे चेहरे की मांसपेशियों में खिचाव आने लगता है जिससे झुर्रियां मिटने लगती हैं।
10.त्वचा से जुड़े रोग होते हैं दूर-
शंख कैल्शियम का बना होता है और रात के दौरान शंख में पानी भरकर रख देने चाहिये और फिर सुबह में उस पानी से अपनी त्वचा पर मालिश करना चाहिए ऐसे करने से त्वचा से जुड़े हुए विकार दूर जाते हैं।
