अश्वगंधा के पांच चमत्कारिक फायदे, आंखों को और इम्यूनिटी को करता है मजबूत-
दोस्तों हमारे आयुर्वेदिक आई सारी जड़ी बूटियां मौजूद हैं जो हमारे लिए लाभकारी होती हैं। आयुर्वेद में लगभग सभी रोगों का इलाज संभव है और आयुर्वेदिक औषधियों के सेवन से कोई साइड इफेक्ट भी नहीं होता है इसलिए बेहतर होता है कि हम अंग्रेजी दवाओ छोड़कर आयुर्वेदिक दवाओं का सेवन करें। आयुर्वेद में अश्वगंधा का महत्वपूर्ण स्थान है, अश्वगंधा कई सारे रोगों में हमारी मदद करता है। अश्वगंधा को मोटापा घटाने को लेकर शरीर की ताकत बढ़ाने, जोड़ों के दर्द को दूर करने आदि में इसका इस्तेमाल किया जाता है। आज हम आपको अश्वगंधा के फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
अश्वगंधा के फायदे-
अश्वगंधा के कई सारे सारे होते हैं, यदि आप पने जोड़ो के दर्द से परेशान है और थोड़ी से मेहनत करने के बाद आपको थकान आने लगती है तो आप इस अश्वगंधा से इन सारी दिक्कतों को पल भर में खत्म कर सकते हैं। अश्वगंधा हमारी आंखों के ले भी फायदेमंद होता है, इसके साथ-साथ इसका सेवन करने से हमारे शरीर की इम्यूनती भी मजबूत होती है, चलिए जानते हैं अश्वगंधा के दूसरे फ़ायदों के बारे में-
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1.बुखार को दूर भगाये-
अक्सर हमें बुखार आता रहता है, आयुर्वेद के अनुसार अश्वगंधा का सेवन करने से पुराना से पुराना बुखार कुछ दिनों मे ठीक हो जाता है, यदि आप बुखार से ग्रस्त हैं आप अश्वगंधा के चूर्ण का सेवन कर सकते हैं ऐसे आपको बेहद लाभ मिलने वाला है।
2.आंखों के लिए फायदेमंद-
आंखें हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग होती हैं और इनकी देखभाल करना हमारी पहली जिम्मेदारी होती है, बिना आंखों के पूरा जीवन अंधकारमय हो जाता है। अश्वगंधा का चूर्ण आंखों के लिए बाद फायदेमंद होता है, इसका सेवन करने से आंखों की रोशनी में सुधार होता है और आंखों की उम्र बढ़ जाती है।
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3.इम्युनिटी को बढ़ाये-
संक्रामक रोगों से लड़ने के लिए हमारे शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता का मजबूत होना सबसे जरुरी होता है, अश्वगंधा हमारे शरीर की इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में बेहद कारगर औषधि होती है। रोजाना इसका सेवन करने से हमें संक्रामक रोग जैसे सर्दी जुखाम आदि से आजादी मिल जाती है।
4.शरीर की ताकत बढ़ाये-
अश्वगंधा एक बेहद गुणकारी आयुर्वेदिक औषधि होती है, अश्वगंधा का सेवन करने से हमारे से की कमजोरी दूर होने लगती है। यदि आप बहुत दुबले-पतले हैं और आप शरीर से कमजोर हैं तो आपको अश्वगंधा का सेवन अवश्य करना चाहिए। आप अश्वगंधा के चूर्ण या फिर इसके कैप्सूल का इस्तेमाल कर सकते हैं इसे आपका वजन तेजी से बढ़ने लगेगा और आपके शरीर की कमजोरी दूर हो जाएगी।
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5.रक्त विकार को खत्म करे-
रक्त में विकार की समस्या आने पर हमें अश्वगंधा का इस्तेमाल करना चाहिए, जब भी हमारे शरीर का खून दोष हो जाता है, इससे शरीर में कई सारी परेशानियां होने लगती हैं। खून मे दोष होने से बार-बार थोड़े फुंसियों का निकलना घाव का होना और मुहाँसे आदि होने लगते हैं, अश्वगंधा के चूका सेवन करने से रक्त विकार की समस्या दूर हो जाती है और हमारा खून साफ रहता है।
