गुड़ और गर्म पानी पीने के फायदे
गुड़ तो ज्यादातर घरों मे प्रयोग किया जाता है|
गुड़ शरीर के बहुत ही लाभदायक होता है|
गुड़ के पानी को बनाने के लिए आप सबसे पहले एक बर्तन मे दो कप पानी को डाल दें और इसमें एक चम्मच गुड़ को डाल दें और एक चम्मच जीरे को मिलाकर इसे अच्छी तरह से उबाल ले और बाद मे किसी बर्तन मे सुरक्षित रख ले और इस पानी को रोज सुबह शाम खाना खाने से पहले इसका सेवन करे।
आज हम आप को गुड़ के फ़ायदों के बारें में बताने जा रहे हैं।
1. पेट के रोगों को करे दूर
पेट की दिक्कतें जैसे कब्ज,गैस,पेट का फूलना और पेट के दर्द की समस्याओं में आप यदि गुड़ और जीरे के पानी का सेवन करते हैं तो आपको इन दिक्कतों मे बहुत अधिक फायदा मिलेगा, और ये रोग धीरे-धीरे खत्म हो जाते हैं।
2. इम्यून सिस्टम को रखे मजबूत
जीरा और गुड़ मे बहुत अधिक औषधीय गुण पाए जाते हैं ये शरीर के अंदर जाकर शरीर के अंदर की गंदगी को साफ करते है और इम्यून सिस्टम को मजबूत करते हैं।
3. सिर दर्द को भगाये
आपको सिर दर्द की समस्या रहती है तो आपको गुड़ और जीरे वाले पानी का सेवन जरूर करना चाहिए यह आपके सिर दर्द को दूर करता है और आपके बुखार को ठीक कर देता है।
4. कमर दर्द में बेहद लाभकारी
चाहे पीठ का दर्द हो या कमर का दर्द हो गुड़ और जीरे वाले पानी को पीने से आपको इन सभी समस्याओं से बहुत राहत मिलती है।
