इस गर्मियों के मौसम में जरूर करें इस फल का प्रयोग, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान-
दोस्तों गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है, इस गर्मी के मौसम में लोग की सारी परेशानियों से घिरे रहते हैं और इलांज की खोज करते रहते हैं। कहा जाता है कि गर्मियों में फलों का सेवन सर्वोत्तम माना जाता है, इन्ही फलों मे आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके फायदे सुनकर आप भी हैरान रह जाएंगे। आज हम बेल के बारे में बात करने जा रहे हैं, कुछ लोग गर्मियों में बेल का शर्बत पीना खूब पसंद करते हैं और आपको कई जगह बेल का शर्बत बिकते हुए मिल जाता है। बेल में कई सारे औषधीय गुण मौजूद होते हैं और बेल को ठंडा फल माना जाता है, इसलिए गर्मी में इसका सेवन शरीर की गर्मी को कम करने में किया जाता है। आज हम आपको बेल के कुछ फायदे के बारे में बताने जा रहे हैं तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
बेल की तासीर ठंडी होती है, इसका प्रयोग कब्ज, दस्त, मधुमेह और पेट से जुड़ी दूसरी कई दिक्कतों से आराम पाने के लिए किया जाता है। बेल हृदय और दिमाग के लिए बेहद लाभकारी माना जाता है, वैसे तो बेल के पेड़ के सभी भाग लाभदायक माने जाते हैं लेकिन बेल का फल सबसे अधिक फायदेमंद होता है।
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1.बेल के पत्ते होते हैं मधुमेह में उपयोगी-
जो लोग मधुमेह जैसी बीमारियों से परेशान हैं उनके लिए बेल के पत्ते बेहद लाभकारी होते हैं, क्योंकि बेल में पत्तों में पाया जाने वाला तत्व शुगर को नियंत्रित करता है और इंसुलिन के स्रावण को नियंत्रित रखता है इसलिए यदि आप मधुमेह से परेशान हैं तो आपके लिए बेल के पत्ते बहुत लाभकारी होने वाले हैं। आपको कभी भी बाजार में मिलने वाले बेल के शर्बत को नहीं पीना है क्योंकि उसमें शुगर की मात्रा अधिक हो सकती है, इसलिए बेहतर होगा कि आप घर पर बेल का शर्बत बनाकर सेवन करें।
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2.बढ़ाये शरीर की इम्यूनिटी-
बेल में प्रोटीन पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है जिसके कारण मांसपेशियों को मजबूती मिलती और यदि कोई चोट लग जाती है तो वो जल्द ही ठीक भी हो जाती है। बेल शरीर की इम्यूनिटी सिस्टम को मजबूत करने का भी काम करता है, इसलिए आने वाले गर्मी के सीजन में बेल का सेवन जरूर करना चाहिये।
3.रक्त से जुड़ी हुई बीमारियों को करता है ठीक-
बेल में विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा पायी जाती है, जिसके कारण खून से जुड़ी बीमारियों को ठीक करने में मदद मिलती है, खून से जुड़ी हुई एक बीमारी जिसका नाम स्कर्वी है, जिसका यदि समय से उपचार ना किया जाए तो यह जानलेवा भी हो सकती है लेकिन बेल में विटामिन सी होने के कारण स्कर्वी बीमारी को ठीक करने में मदद मिलती है।
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4.लू से बचने में मिलती है मदद-
गर्मियों के दिनों लू चलती रहती है और इससे बच पान कठिन काम होता है, हर वर्ग का व्यक्ति लू की चपेट में जल्द ही आ जाता है, इसलिए इस खतरनाक लू से बचना जरूरी होता है। गर्मियों की लू से बचने के लिए आप बेल के शर्बत का सेवन कर सकते हैं, क्योंकि यह शर्बत ठंडा होता है जो लू से बचने में मदद करता है।
