जानिए क्या है केला खरीदने का सही तरीका, इन बातों पर रखें विशेष ध्यान-
दोस्तों केला को सभी को पसंद होता है और केला आपको हर मौसम में देखने को मिल जाता है। केला ऐसा फल होता है जिसका सेवन सबसे अधिक किया जाता है। केला हमें तुरंत ऊर्जा देने का काम करता है यदि आप सुबह केवल दो केले भी खा लेते हैं तो आप दोपहर तक काम कर सकते हैं। केला में और कई सारे गुण पाए जाते हैं, केला सेहत के लिए सबसे लाभदायक होता है लेकिन जब केला शुद्ध हो, आज के समय में लोग पैसे कमाने के चक्कर में केले को कृत्रिम तरीके से पकाकर बेच रहे हैं, इसलिए केला हमारे स्वास्थ्य के हानिकारक भी हो रहा है। आज हम आपको केला खरीदने के सही तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं, केला खरीदते समय आपको कुछ बातों पर विशेष ध्यान देना होता है ताकि अच्छे आप केले खरीद सकें, तो बने रहिये हमारे साथ, केला खरीदने के सही तरीकों के बारे में जानते हैं।
यह भी देखें-रात में ये चीजें खाने से करे परहेज, वरना हो सकते हैं बीमार
1.केले के छिलकों पर ना हो हरापन-
आपको केले खरीदते समय इस बात का ध्यान देने की जरूरत होती है कि केले के छिलकों में हरापन बिल्कुल नहीं होना चाहिये, क्योंकि हरापन होने से केले कच्चे हो सकते हैं, यदि आप हरेपन वाले खरीद भी लेते हैं तो आपको अपने घर में कुछ दिन रखकर खाना चाहिये ताकि वो अच्छे से पक जायें।
2.केले का जरूर देखें साइज़-
आपको केले खरीदते समय उसके साइज़ के बारे में भी ध्यान देने की जरूरत होती है, आपको केले हमेशा थोड़े बड़े और मोटे साइज़ के ही खरीदने चाहिये, क्योंकि ये केले पूरी तरह पके होते हैं और खाने में भी ये स्वादिष्ट लगते हैं।
यह भी देखें-इन चीजों के सेवन से बढ़ायें आँखों की रोशनी और शरीर की इम्यूनिटी
3.पीले रंग का खरीदे केले-
आपको केले खरीदते समय यह ध्यान रखना चाहिये कि जो भी आप केले खरीद रहें है वो पीले रंग के हो, इसलिए जब भी आप बजार में केले खरीदने के लिए जायें तो इस बात पर विशेष ध्यान रखें की केले हमेशा पीले रंग के ही होने चाहिये। आपको केले खरीदते समय यह ध्यान रखना चाहिये की केलो में काला धब्बे या निशान नहीं होने चाहिये, क्योंकि ऐसे केले जल्द ही खराब हो जाते हैं और ये सेहत के लिए भी नुकसानकारक होते हैं।
4.छोटे साइज़ के केले हो सकते हैं हानिकारक-
आपको केले खरीदते समय कभी भी छोटे साइज़ के केले खरीदने से बचना चाहिये क्योंकि छोटे साइज़ के केले भीतर से अधपके हो सकते हैं, जिनको खाने के बाद आपको पेट से जुड़ी हुई दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है।
यह भी देखें-दिन की अच्छी शुरुआत के लिए सुबह के ब्रेकफ़ास्ट में ट्राइ कर सकते हैं ये पाँच रेसिपी
5.जितनी जरूरत उतने ही खरीदे केले-
आपको केले खरीदते समय यह ध्यान रखना चाहिए कि आपको जितने केलों की जरूरत हो उतने ही आप खरीदे, क्योंकि जरूरत से अधिक केले खरीदने पर वो खराब हो जाते हैं और आपके पैसे बेकार चले जाते हैं।
