Benefits of Brahmi: आइये जानते हैं क्यों कहा जाता है ब्राह्मी को ब्रेन टॉनिक, होते हैं और कई सारे लाभ-
दोस्तों ब्राह्मी को एक पुरानी और गुणकारी औषधि के रूप में जाना जाता है, इस औषधि का इस्तेमाल हमारे ऋषि मुनि और आयुर्वेद के वैद्यों द्वारा हजारों सालों से लगातार किया जा रहा है। इस ब्राह्मी को ठंडी तासीर वाला पौधा माना जाता है इसके कई सारे फायदे होते हैं लेकिन इसका सबसे अधिक उपयोग ब्रेन की पावर बढ़ाने के लिए किया जाता है जिसके कारण हमलोग इसको ब्रेन बूस्टर के नाम से भी जानते हैं। ब्राह्मी के पौधे में कई तरह के फूल जैसे सफेद, गुलाबी और नीले रंग के आते हैं, आज हम आपको ब्राह्मी के फ़ायदों के बारे में बताने जा रहे हैं तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
यह भी देखें-कई सारे गुणों से भरपूर है अंगूर, सेवन से मिलते हैं अनेकों लाभ
1.शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाये-
आज के समय में गलत खान-पान के चलते हमारे शरीर का इम्यूनिटी सिस्टम दिन प्रतिदिन कमजोर होता चला जा रहा है, जिसके चलते हमलोग जल्द बीमार होते रहते हैं। शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत करने में ब्राह्मी हमारी मदद कर सकता है, ब्राह्मी हमारे शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करती है और यह कई सारे रोगों से लड़ने में भी हमारी मदद करती है, ब्राह्मी का सेवन करने से हृदय रोग, डायबिटीज और कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों से बचने में हमारी मदद हो सकती है।
2.सूजन को कम करे-
ब्राह्मी हमारे शरीर की सूजन को कम करने मे बहुत मदद करती है, ब्राह्मी साइक्लोजेनेसिस, कास्पासेस और लिपोक्सीजेनेस जैसे एंजाइम को रोकने में हमारी मदद करती है क्योंकि ये एन्जाइम, हमारे शरीर में दर्द और सूजन को पैदा करने में अहम रोल अदा करते हैं इसलिए ब्राह्मी को जरूर इस्तेमाल करना चाहिये।
यह भी देखें-फलों का राजा आम के होते हैं अनेकों फायदे, कई बीमारियाँ रहती हैं दूर
3.भूलने की बीमारी हो जाती है दूर-
आज के समय में भूलने के बीमारी से हर तरह के लोग परेशान है, आज के इस भागदौड़ भरी जिंदगी में हम अपनी डाइट का ध्यान सही से नहीं रख पाते हैं जिसके चलते हैं हमें कई सारी बीमारियाँ होने लगती हैं और उन्ही में से एक बीमारी भूलने की बीमारी है। पहले के समय यह बुजुर्गों में होती थी लेकिन गलत दिन चर्या के चलते आज युवा वर्ग भी इस बीमारी का शिकार होता चला जा रहा है। ब्राह्मी को ब्रेन बूस्टर के नाम से जाना जाता है, इसका इस्तेमाल करने से हमारी याद करने की क्षमता में तेजी से बढ़ोत्तरी होती है। ब्राह्मी का सेवन करने से भूलने की बीमारी चली जाती है ब्राह्मी के पाउडर को दूध के साथ सेवन करने से भूलने की समस्या धीरे-धीरे हमेशा के लिए खत्म हो जाती है और हमें हर चीजें अच्छे से याद होने लगती हैं।
4.चिंता और तनाव होता है कम-
आज की इस भागदौड़ भरी जिंदगी में अक्सर लोग अपनी डाइट पर ध्यान नहीं दे पाते हैं और दिन रात काम करते रहते हैं जिसके चलते लोगों में चिंता और तनाव की बीमारी आम होती चली जा रही है। आज के समय ऐसा कोई भी व्यक्ति नहीं होगा जो इस बीमारी से अछूता हो, यदि आप भी चिंता और तनाव से परेशान है तो ब्राह्मी आपकी मदद कर सकती है। ब्राह्मी हमारे शरीर में कॉर्टिसॉल के स्तर को कम करने में मदद करती जिसके चलते चिंता और तनाव से हम मुक्त होने लगते हैं, आप ब्राह्मी की पत्तियों का सेवन कर सकते हैं जिससे आपको इस बीमारी से जल्द ही मुक्ति मिल जायेगी।
यह भी देखें-Benefits of Bottle Gourd: गर्मी के मौसम में लौकी के ढेरों फायदे, बीमारियाँ रहेंगी दूर
5.बालों के लिए फायदेमंद-
आज के समय खराब खान-पान के चलते बालों की समस्या हर वर्ग के लोगों में देखी जाती है, कोई सफेद बालों तो कोई झड़ते हुए बालों से परेशान रहता है। यदि आप भी अपने बालों को लंबा और मजबूत बनाना चाहते हैं तो ब्राह्मी आपके लिए बहुत फायदेमंद है यह बालों को पोषण देने का काम करता है और बालों को झड़ने से रोकने में हमारी मदद करता है।
