Health Tips: बच्चों की खांसी, जुकाम से हैं परेशान, अपनाये ये घरेलू तरीके जल्द मिलेगा आराम-
दोस्तों इस समय मौसम का परिवर्तन हो रहा है, किसी दिन बहुत गर्मी होती है तो कभी बारिश हो जाती है जिससे रात में ठंड का अहसास होने लगता है। इस बदलते मौसम में बहुत सारे लोग सर्दी, खांसी और जुकाम को लेकर परेशान रहते हैं और दवाइयों के द्वारा इलाज करवाते रहते हैं। बड़े लोगों के साथ-साथ बच्चे भी सर्दी, खांसी और जुकाम आदि से परेशान रहते हैं जिसके चलते सारे परिवार में परेशानी होने लगती है। सर्दी जुकाम को घरेलू तरीकों से भी सही किया जा सकता लेकिन इसके बारे में सही जानकारी होनी चाहिये। आज हम आपको कुछ घरेलू तरीकों के बारे में बताने जा रहे हैं जिनको अपनाकर सर्दी, खांसी और जुकाम से मुक्ति मिल सकती है तो बने रहिए हमारे साथ बिना किसी देरी के शुरू करते हैं।
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1.काढ़े का इस्तेमाल-
आयुर्वेदिक काढ़ा बहुत सारे बीमारियों में कारगर दवा है, आपको बाजार से काढ़ा खरीदकर लाना चाहिये या फिर आप चाहे तो अपने घर में भी तुलसी, दालचीनी, लौंग, काली मिर्च और अदरक मिलाकर काढ़ा बना सकते हैं। बच्चे को दिन में दो बार काढ़ा पिलाना चाहिय, इससे जल्द ही खांसी और जुकाम से आजादी मिल जाती है और बच्चा फिर से स्वस्थ हो जाता है।
2.भाप दिलाना-
सर्दी, खांसी और जुकाम में भाप भी बहुत आराम देने वाला तरीका होता है, यदि आपके घर में किसी बच्चे को सर्दी आदि की परेशानी है तो उसको दिन में कम से कम दो बार स्टीम जरूर देना चाहिये। बच्चा यदि छोटा है तो उसके लिए आप स्टीम लेने वाली मशीन आदि को ला सकते हैं जिससे वो अच्छी तरह से भाप को अपने अंदर खींच लेना और उसे जल्द ही खांसी सर्दी आदि से आराम मिल जायेगा।
3.हल्दी वाला दूध-
सर्दी खांसी के लिए हल्दी वाला दूध बेहद कारगर दवा है, यदि आपके घर में किसी बच्चे को सर्दी और जुकाम है तो आप रात में सोने से पहले उस बच्चे को दूध में हल्दी डालकर दे सकते हैं इससे जल्द ही बच्चे को आराम मिलेगा और कुछ दिनों में बच्चा फिर से ठीक हो जायेगा।
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4.अजवाइन का पानी-
अजवाइन का पानी भी सर्दी खांसी के लिए बहुत कारगर दवा है, यदि किसी बच्चे को सर्दी खांसी और जुकाम है तो उसको दो चम्मच अजवाइन का पानी पिलाना चाहिये। इसको तैयार करने के लिए आपको एक चम्मच अजवाइन को एक गिलास पानी में अच्छे से उबाल लेना चाहिये जब पानी आधा रह जाए तो इसको उतार कर चम्मच से बच्चे को देना चाहिये इससे जल्द ही बच्चे की सर्दी खांसी दूर हो जाती है और आराम मिल जाता है।
